تعليقاتى
جزاكم الله خيرا
ممكن اعرف مين رئيس قسم التصوير بمعهد السينما
اسماء الدكاتره فى قسم التصوير 2015
شكرا
الملايات سهله جدا انزلى للراجل بتاع القماش وقوليله عايزه 4.5 متر من القماش اللى تنقيه وخليه يقصهولك الملايه لوحدها والمخدات لوحدها وبعد كده هتروحى البيت وتتنى القماش بتاع الملايه من الجناب والخداديا مش لازم تتنيها خيطيها عادى ع الضهر واقلبيها بفيت خداديه ونفس الكلام ف المخدات الكبيره ومفيش اسهل من كده
كنت عايزه اسال على المصاريف لاله الكمان
انا اسمي الوليد الحربي من الرياض حلمي من الصغر ان اصبح ممثل هادف ولدي اللغه انجليزيه قويه تماما متحصل على شهاده الثانويه[email protected] ولدي الرغبه في التمثيل وشكرا
هل يمكن للحاصلين على الثانوى الفنى التقدم فى المعهد؟ انا ثانوى فنى (تجارى) وحبا اتقدم فى المعهد قسم سيناريو ومش عرفه ممكن اتقبل فى المعهد و لا لا.
ما هى شروط الاتحاق بالمعهد ؟
السلام عليكم لو سمحت من وين بقدر احصل على سلاله مثل هاي
السلام عليكم:
شكراً لكم للإجابة عن استشاراتي المتعِبة دوماً، لكن هذه المرة لن أطيل في كلامي عن حالتي العقلية مستقرة إلى حدٍ ما.
كل مافي الأمر أنني أشعر وخصوصاً عند قراءتي لأي كتاب أنني بلا تركيز! لست أدري ما العمل؟ فمع اقتراب المدرسة أشعر بالأسف على حالي، أنا أريد تعويض درجاتي الدنيئة في السنة الماضية وأخاف من أنني لن أستطيع بسبب الفصام الذي لن أسلم منه أبداً. الآن أنا آخذ زيبركسا20 ملغ وزولوفت 50 ملغ، هل بإمكاني أن آخذ أحد المنشطات الذهنية للتعويض عن تركيزي؟ مثلاً أنا اشتريت مودافينيل200 ملغ فهل سيؤثر على حالتي العقلية أم لا؟
وشكراً لكم كثيراً.
12/9/2015
أ.د علي إسماعيل عبد الرحمن.
الأخت العزيزة /
أهلا ومرحبا بك ثانية علي موقعنا وارجوا أن نكون دائما عند حسن ظنك بنا.
سعدت كثيرا أن حالتك مستقرة وأرجوا أن تظل هكذا دائما مع استمرارك في تعاطي الدواء والمتابعة مع طبيبك .
بالنسبة لمشكلة نقص التركيز التي تعانين منها وسؤالك عن استخدام عقار المودافينيل Modafinil فهو دواءٌ مُنقِص للشَّهية anorexigenic ومنبِّه تَنفُّسي دماغي respiratory-cerebral stimulant.
• ويُعطى في حالة فرط النعاس خِلال النَّهار (التَّغفيق) Narcolepsy ، حيث يعمل على زيادة اليقظة وتَعزيزها في أثناء النهار لدى الأشخاص الذين يُعانون من النعاس المفرط خلال اليوم . وبالتالي لا دور له في زيادة التركيز بل يزيد من اليقظة فقط وعليه فهو لا يفيد في حالتك إلا اذا كنت تعانين من نوبات النوم اللا ارادي.
وأنصحك بزيادة التركيز والانتباه من خلال التدريب علي:
مشاهده صورة مدة (10) ثوان ثم اطلبي من نفسك أن تذكري ماذا رأيت في الصورة.
تجميع الصور المتقطعة .
كشف أوجه الشبه والاختلاف في مجموعة من الكلمات أو الصور.
وضع دائرة حول حرف معين في نص مكتوب.
وضع دائرة حول كلمة محددة ضـمن نص مكتوب .
زيادة الانتباه لكلمات مسموعة : من خلال الاستماع إلى شريط تسجيل ثم أعيدي بعض الكلمات التي سمعتهيا.
التدريب علي مهارات الاسترخاء والتأمل فهي تزيد من التركيز.
ولا تنسي أن تكافيء نفسك علي التدريب يوميا.
جربي هذه التدريبات يوميا لمدة شهر وستجدين فارقا كبيرا في تركيزك إن شاء الله .